なにをやるにも体が資本！
まあ、当たり前ですよね。
健康が第一です。
といって、ふつうに日常を過ごしていると、肩こりとか腰痛とか、なにかしらの問題を抱えてしまうのが現代の課題です。
そういった原因を取り除くのがベストですが、そうもいきません。
つい“足し算”になってしまうのですが、体の故障を最小限に食い止め、寝ている間に少しでも回復するよう整えるための工夫が必要です。
株式投資をやるにも、やはり体の健康がカギです。
体に不調があれば当然、脳の働きも鈍ります。
対処すべきときに行動できず、それが大ケガにつながったりします。
そして、もうひとつ、「心の健康」もかなり重要です。
体の健康、そして心の健康、
これら2つをテーマに、大みそかにお送りするYouTube動画はこれです！
みなさん、よいお年をお迎えください。