もう11月なのに、今日は気温が上がりましたね。
朝から短パンでゴルフをしていました。
今日は理事長杯の予選ラウンドだったのですが、どうにか通過したので来週も楽しめます。
そんなことはともかく、明日からは寒くなり、火曜日と水曜日は真冬の寒さだとか……。
寒暖の差は、自律神経の機能を乱す、だから不調に陥ることがあるそうです。
では、どうしたらいいの？
寝不足しないとか、適度に運動するとか？
まずは、着るものや空調の設定に気をつければいいのでしょうか？
気温は、もっと緩やかに変化してほしいものです。
みなさん、ご自愛ください。